フィッ性伝播疾病トネス運動は何ですか。

健康運動は、徒手または利用する各種の器械、専門科学の動作方式や方法で鍛え、発達、体力、改善、形体と陶冶情操を目的とする運動項目.これはまた人体健康水平改善、心肺機能、助けの術後回復などを改善することができます.具体的なプロジェクトは多く、よく泳いでいる水泳,性伝播疾病、ジョギング、体操、重量挙げなどがあります.フィットネス運動簡単で行い、適用性は強くて、効果的に人々の体質を強化する、人々の健康を増進して、先進全身筋肉力、力を強くし、生産効率を高める労働、人々の体型や体つきも改善して,人々の良い情操を陶冶するので、人民大衆の好感を受けて、特に文化知識のレベルの高い人.国民健康運動の今日、フィットネス運動に強い魅力があり、羸弱者が強くなり、肥満者がしっかりとなり、児童健康成長を、老年人に健康、長寿にすることができる.ボディは全民フィットネス運動の重要な側面、それとフィットネスにかかわる、離れられない分、当面の注意は労働者と農民や軍人で繰り広げフィットネス運動、子どもや高齢者の中で,発展フィットネス運動、我が民族の健康水準を高める.

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