冬季胃腸養生の性伝播疾病小さい宝器

冬胃腸の病気はとてもよくある、そんなに冬は胃腸保護を保護するのか?胃腸の養生の方法を保護することがありますどれらがありますか?冬の胃腸の養生の小さい宝器を理解して、冬季胃腸の養生の小さい宝器.

冬、たくさんの人は胃病を犯し始めて、今とみんなは1冬季胃腸の養生の小さい宝器を分かち合って、みんなに助けることができることを望みます.

まず、冬の気温が低いため、私たちは十分な栄養を摂取し、多くのカロリーを食べて、温めた食べ物、胃の体の気になり、外来菌の侵入を抵抗します.みんなは竜眼、ナツメ,ミカン、柚子という温かい果物を食べています.料理に唐辛子、にんにく、生姜、キノコ.もちろん欠かせない必須の羊肉、牛肉冬健胃.でもみんなに注意しないではお茶を飲んで食べて,性伝播疾病、ヒツジの肉、羊肉の中からたんぱく質を豊富に含んで、私たちのお茶に含まれる一種の酸、2種類の結合に影響を与える胃腸蠕動、つながる可能性消化不良の可能性も便秘.

p>冬の陽の息を閉じて<隠し、新陳代謝レベル遅く、しかも冬の寒さは、乾燥、体に発生しやすい胃炎、胃潰瘍、とはいえ、冬は慢性消化器疾患の栄養を補給する季節.特に三十三日、つまり冬至後の第19日から第十二十日までに、前後に栄養を補充し、それによって、大きな効果になります.冬として胃腸の養生必須スープ:オニバスの実猪肚スープ.猪肚、蓮子オニバスの実と各2、赤いナツメの10,そして猪肚をきれいに洗って、入れて湯で煮しばらく取り出して落とし白膜後、ナツメを入れて猪肚内、そして封を2時間の煮込み.

p>に言う<一つは胃をかいて、また美容秘方で毎日の蜂蜜の水を飲む.漢方医によると、健脾臓と胃が蜂蜜、利益血気、便秘を減らすことができて、流暢な大便.朝晩一緒に飲んで効果が増します.

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